きょうは体がガクガク！

こんにちは、伊藤です。

今日は朝から最悪です。

土曜日に初めてのテニスレッスンに行って動いた

反動が今日きています。

やっぱり年寄りの筋肉痛はすぐにやってこないです。

今日から全身筋肉痛。

いつもは使わない腰の回りやお尻そして腕が

特に筋肉痛。

全身いただるいです。

座っててもだるい。

 

今回だけかな次もまた筋肉痛かな？

筋肉痛にならなくなるくらいには

少し上達しているかな？